Rörlighet, uthållig styrka, balans och andning. På yoga tränar du många kvaliteter på samma gång. Känslan är lugn men fysisk, meditativ men energifylld. Yoga ställer inga krav, det är du och din kropp som bestämmer. Vi på anhörigstödet, vård- och omsorgsförvaltningen, erbjuder dig vid två tillfällen att testa på detta. Träningskläder och vattenflaska kan vara bra att ha med. Möjlighet att byta om finns på platsen.
Datum:
-Onsdag 20 september klockan 09.30 – 10.30
-Onsdag 27 september klockan 09.30 – 10.30
Plats: Friskis och Svettis, Södra Storgatan 11-13, Helsingborg
Anmälan: Görs via länken simplesignup.se/event/205798. Du kan även ringa på 042-10 40 44 om du inte har möjlighet att anmäla dig digitalt. Aktiviteten är kostnadsfri men anmälan krävs, då antal platser är begränsade.
Arrangeras i samarbete mellan vård- och omsorgsförvaltningen och Friskis & Svettis .