Ät för att orka – föreläsning om kost för aktiva seniorer

Rätt mat kan göra stor skillnad för hur vi mår och hur mycket energi vi har. Den här föreläsningen handlar om hur du som senior kan äta för att stärka kroppen, förbättra återhämtningen och få mer glädje av den träning eller rörelse du redan gör. Vård- och omsorgsförvaltningens dietister ger dig praktiska råd, enkla tips och inspiration av vad som passar i vardagen.

Aktiviteten är kostnadsfri och ingen föranmälan krävs.